Характер сна
Сон насыщенный, иногда страшный, с резкими переходами и сильными эмоциями. Часто кошмар.
Что показывает
Полнолуние перегружает психику. Сны показывают не будущее, а уровень внутреннего напряжения. Чем хуже сон — тем больше пора отдохнуть.
Что делать
Не толкуйте буквально. Если регулярно плохо спите в полнолуние — снизьте нагрузку и кофеин за 2–3 дня до него.